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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-17 12:34  【字号:      】

开心的时候慢点过,最好卡住

Hi又是好久不见了,开学的这两周,每天忙在上课上课上课当中,让我觉得充实,也让我感到疲惫,充实是因为拥有图书馆和羽毛球,疲惫是因为有时的烦恼和不期而遇......最近还迷上了读书,它会让我烦躁的时候静下心思考,会让我迷惘的时候找到潜心的目标,会让我在别人的故事中找到真实的自己......那么,今天把这本书推荐给你,希望,你的美好时光会从此刻开始

来 《用来虚度的,才是好时光》 大连网站制作报价 ?推荐这本书的原因是,它分很多版块去为我们增添勇气、快乐以及生活中的乐趣,在我看来它最大的有用之处就是为我们带来新思维、新挑战,换句话说,是---用有趣的事情点缀我们枯燥无味的生活

书中每一章的分布都有几百个与之对应的新奇点子,比如:活力:活出最健康的自己惊奇:留意当下每一刻的美好舒适:打造惬意的生活环境愉悦:用有趣的事情点缀生活成长:激发自己的创造力爱:真挚而深刻待人人际:与朋友紧密相连平静:在均衡的生活里找到平和信心:成为最好的自己恩惠:温暖仁慈地去付出写这本书的作者艾美·史宾瑟说,如果不能放松下来体会生活的美好,拥有美满的人生又有什么意思呢?我觉得也是,平日里的我们,被身边繁琐的事情围绕着,忙不完的工作,写不完的作业,有时,会忘记快乐,有时,会忙到不可开交,有时,会丢掉家人的陪伴,又有时,忘记最简单的幸福

其实真正的幸福就在眼前,只是我们忘了它的存在......这本书告诉我,物质带来的快乐只能维持二到六周,而经验衍生出的喜悦却能维持数月或是一辈子,所以,当你累的时候不妨放下手头的事情,静静看着这本书,然后,发现生活,找寻自己

透过想象未来的终点 让我们更善用与热爱今天 ?如果可以,请正在读这篇文章的你,和我,一起,领略书中那些使我们跃跃欲动的小tips;如果可以,请你放下烦恼,和我,一起,勇于热爱今天,放纵自己活出真实

进行有意义的比较:你身边有没有人看起来拥有一切,让你万分羡慕?但是,那些发生在他们身上、使他们快乐的事不见得对你有效果

所以,下次你羡慕别人时,回过头来想一想,哪些是真正能丰富你的元素?羡慕别人的物质生活吗:记住,越大的房子需要越多的空调费用,越贵的车子需要越多的修理费用

或许,你现在有的,正好适合你

珍惜家人般的好友:日本有一个谚语叫作“刚认识就立刻像是一家人”,这表示你与朋友在精神上都如家人般亲密,彼此不会互相伤害

谁是你家人般的好友?他们一定很高兴听到你这样称呼他!喝杯冰凉清新的气泡饮料:无论是加糖饮料或是纯气泡水,柑橘味,清甜味或是微酸味道,畅饮一口,尽情享受!翻筋斗:如果你的身体情况许可,试试看翻个筋斗,动作不一定要100分,让手臂像风车般旋转划过空气,体会那股兴奋刺激

从肺腑深处大叫:从屋顶上,水岸边,或在高速公路上摇下车窗,大声喊出你的愿望与感谢

想叫什么就叫什么,奋力从肺腑深处朝着广阔的世界大叫

拿出地图,指到哪就去哪:在一成不变的生活里来趟小旅行,奔着地图里的每个角落,看看那里有什么

到城市的另一端造访一家窄小的餐馆,享受一杯咖啡时光

运动到流汗:汗珠从前额缓缓流下,连腹部也冒汗如雨,这种奋力运动的感觉真的是太棒了!无论在健身房、在庭院、在舞池,流汗都是身体活动的最佳证明

用非惯用手刷牙:小小欺骗一下你的“新刺激感应神经元”,这些神经元只对新刺激有反应:透过改变每天的例行动作来活络你的神经

尝试蒙眼吃饭:有些餐厅将室内设计成完全黑暗,让客人体验吃饭时完全看不见的感觉

你也可以在家实验,拿条披巾蒙眼进食,试试看若没有视觉分散注意力,盘里佳肴的风味与口感是否更上一层楼

只要关闭一种感官,其他感官就会变得更加敏锐

庆祝芝麻绿豆的小事:为什么一定要把所有的庆祝节日留到假日跟大家人挤人呢?举杯庆祝某些只对你特别的事情:宠物的生日你的第一次约会、戒烟一周纪念日,甚至是终于把新鞋穿旧那天

生命里,每天都有欢乐派对的小理由

跳舞(手脚不协调也没关系):跳舞好比培根,怎样都好,差不到哪里去

享受跳舞当下的感觉,让动感传遍身体,抛下束缚、随节奏一起摇摆,现在就来跳舞吧!围坐火旁:和大伙围坐在后院的火堆边、到户外生营火烤肉、或在室内靠着暖炉坐下,让温暖空气与柔和火光环抱你

从现在开始吧 ?当每天开始做一点这些让作者快乐的小事后,生活与心情竟奇迹式产生大大改善:她变得更快乐、更阳光、更热情、更有活力,所有迎面而来的困难都能平稳度过

在这本书中,作者提醒我们:"快乐不在冲破前方目标的终点线,而在每一步感受双脚踏在道路上的感觉

每天若能跨出一小步,你就会更接近幸福

"如果我们仅仅将时间用来达到下一个里程碑,我们永远无法感到真正的快乐

所以,变得勇敢很重要;变得有趣也重要;开始慢慢改变更重要

我希望我的生活不止有苟且,还要有诗和远方......那些我们未曾达到过的,从现在开始慢慢达到,那些我们未曾尝试过的,现在开始,慢慢尝试

那么,请从现在开始吧...过你喜欢的生活,乐此不疲

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