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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-19 02:16  【字号:      】

天寒地冻,很多爱美的女性为了显得苗条,还是穿着单裤,哈尔滨的各医院出现了一些因爱美而生病的患者。医生表示,身

天寒地冻,很多爱美的女性为了显得苗条,还是穿着单裤,哈尔滨的各医院出现了一些因爱美而生病的患者

医生表示,身体寒冷不仅会生病,而且还会变胖, “因为身体为了抵御寒冷会产生脂肪,冬天不注意保暖,不穿棉裤,腿真的会变粗,而且汗毛也会变长

”哈尔滨市第二医院中医科赵玉娟主任介绍,穿棉裤不仅能让人体下肢气血循环顺畅,还能增强抵抗力,让人体更加抗寒

因为人体的适应能力很强,当气温过于寒冷时,如果不注意保暖,腿部为了御寒就会将脂肪堆积起来,从而使皮肤逐渐变厚,汗毛会变长、变粗

赵主任强调, “不仅仅是腿部,其他地方受寒也会变胖

从中医的理论来讲,寒冷伤了人的阳气,代谢能力也就会随之下降,一些能量无法代谢掉,最终形成脂杜高打架肪堆积起来

”那么重点来了,我们应该怎么御寒呢?上段要紧:口罩围巾不能少人体热量大部分从头颈部散发

颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛,所以一定要戴围巾或穿高领衫,尤其不要让脖颈暴露在外

出门最好戴上口罩,不仅可以保暖,而且因为大风天尘土飞扬,呼吸道抵抗力下降,容易被病菌侵袭

  每到大风降温天都会有不少面瘫患者,主要是因为面部神经受到寒冷刺激造成神经组织缺血水肿

最好的预防方法就是全副武装,戴上口罩、围巾、帽子,保暖挡风

中段要燥:内贴中松外收口 很多人认为天冷风大就多穿点,可是裹得厚厚的既笨重也不一定暖和

其实,大风降温天穿衣服最好分层穿,有个口诀:内贴中松外收口

  内衣最好柔软贴身,有助于增加保温性

中层的衣服吸湿性要强,不要过紧,保持干燥,否则不但不利于保暖,还会减弱抗寒能力

外套一定要防风,最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计,可以防止冷空气趁虚而入,造成热量散发

下段要松:鞋袜最好稍大点冬天的鞋袜可以适当穿宽松一点

冬天人体毛细血管处于收缩状态,如果鞋袜过紧,压迫脚部,会影响脚部的血液循环,使脚变得更冷

很多女性穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理

  鞋子的尺码选择稍大些的,最好能垫一双棉鞋垫,脚部活动还有些空间

另外,鞋底最好稍高些,这样可以隔开冰冷的地面

愿冬日里的寒冷能让暖和的衣物为你抵御

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