English
邮箱
联系我们
网站地图
邮箱
旧版回顾


一色屋免费精品视频

文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-20 09:01  【字号:      】

杨氏24式、32式、40式太极拳拳谱及教学视频汇集

编者有话 太极是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程

太极观念包涵着清醒睿智的哲思,其终极目的是希望人类活动顺应大道至德和自然规律,最终到达一种无所不容的宁静和谐的精神领域

有人说,练太极是一场修行;也有人说,最好的时光就是你在练太极!现将杨氏24式、32式、40式太极拳拳谱及教学视频汇集于此,以便像我一样的初学者更快更准地掌握要领

杨氏太极拳24式拳谱第一组 1起势 2左右野马分鬃 3白鹤亮翅第二组 4左右搂膝拗步 5手挥琵琶 6左右倒卷肱第三组 7左揽雀尾 8右揽雀尾第四组 9单鞭 10云手洪荒 小说 11单鞭第五组 12高探马 13右蹬脚 14双峰贯耳 15转身左蹬脚第六组 16左下势独立 17右下势独立第七组 18左右穿梭 19海底针 20闪通臂第八组 21转身搬拦捶 22如封似闭 23十字手 24收势杨氏太极拳32式拳谱第一段 1起势 2右揽雀尾 3左单鞭 4左琵琶势 5进步搬拦捶 6如封似闭 7搂膝拗步第二段 8右单鞭 9右云手 10野马分鬃 11海底针 12闪通背 13右揽雀尾第三段 14转体撇身捶 15捋挤势 16右拍脚 17左分脚18右蹬脚 19进步栽捶 20左右穿梭 21肘底捶第四段 22倒卷肱 23右下势 24金鸡独立 25左下势 26上步七星 27退步跨虎 28转身摆莲 29弯弓射虎 30左揽雀尾 31十字手 32收势杨氏太极拳40式拳谱第一段 1起势 2揽雀尾 3单鞭 4提手上势 5白鹤亮翅 6搂膝拗步 7手挥琵琶 8搬拦捶 9入封似闭第二段 10斜飞势 11肘底捶 12倒卷肘 13左右穿梭 14左右野马分鬃第三段 15云手 16单鞭 17高探马 18右蹬脚 19双峰掼耳 20左分脚 21转身右蹬脚 22海底针 23闪通背第四段 24白蛇吐信 25右拍脚 26左右伏虎 27右下势 28金鸡独立 29指挡捶 30揽雀尾 31单鞭 32左下势 33上步七星 34退步跨虎 35转身摆莲 36弯弓射虎 37搬拦捶 38如封似闭 39十字手 40收势一色屋免费精品视频 一色屋免费精品视频




()

附件:

专题推荐