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文章来源:baobaobubu    发布时间:2019-11-17 11:01  【字号:      】

随着现代女性的工作压力越来越大,女性朋友们经常会有乳腺增生、痛经、乳房胀痛、消化不好等健康问题。这些毛病对于

随着现代女性的工作压力越来越大,女性朋友们经常会有乳腺增生、痛经、乳房胀痛、消化不好等健康问题

这些毛病对于女性来说,都会影响到一条经脉,那就是胃经,而胃经的循行路线,其中之一是沿锁骨经过乳房

因此中医认为,只要用正确的方法按揉乳房,能有效抵御很多女性疾病

赶走各种疾病按胸大法!1、按膻中穴(丰胸、通畅乳腺)原理:丰胸、通畅乳腺

穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩

其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘

2、按期门穴(缓解乳房胀痛)原理:化淤解郁、通乳、缓解乳房胀痛

穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处

按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩

其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎

3、按乳中穴(使胸部坚挺、缓解痛经)原理:丰胸、使坚挺、缓解痛经

穴位:身体平躺,位于乳头的中央

按摩方法:以手指指面做圈状按摩

其它功效:改善性冷感,月经调理

4、按乳根穴(改善乳汁分泌不足)原理:健胸、通畅乳腺、改善乳汁分泌不足

穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处

  按摩方法:以手指指面或指节向下按压,做圈状按摩

  其它功效:腹胀胸痛、咳嗽气喘

  简单沐浴按摩乳房法1、将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜

2、进入浴缸,用棉纱手温柔前夫 别耍酷套擦洗全身,使全身发热

3、用手对乳房进行按摩

4、持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房

5、开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟

也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩

6、如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次

7、如果乳房过大,则用冷水冲浴

8、如果乳房下垂,最好用沐浴头从乳房下部往上冲,并环形地按摩乳头周围,借以增加组织张力,使乳房坚挺

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